Psykoterapi

Handledning • Utbildning

Parterapi • Familjeterapi

Familjerådgivning

Hur kan vi hjälpa dig idag?

Skicka oss dina funderingar

A&L är en psykoterapimottagning centralt i Västerås. Till oss kan du/ni komma för psykoterapi och samtalsstöd både som privatperson, par och företagskund.

Vi är utförare för familjerådgivning i Enköping och Håbo kommun.

Vi som arbetar här är socionomer och legitimerade psykoterapeuter med lång erfarenhet av att arbeta med människor.

Använd formuläret nedan om du vill komma i kontakt med oss.  Vi svarar så fort vi får möjlighet. Uppge alltid vilken ort du/ni önskar komma till.

Loading...

    Psykoterapi

    Samtala och reflektera med en professionell samtalspartner

    Att stanna upp, samtala och reflektera tillsammans med en professionell samtalspartner kan vara en bra väg ut ur svåra situationer.

    Här erbjuds du att tillsammans med en erfaren psykoterapeut söka förståelse för hur symptomen hänger samman med din nuvarande livssituation eller med tidigare erfarenheter.

    Du får hjälp att skapa en varaktig förändring i riktning mot hälsa och välbefinnande. Du finner nya strategier att hantera problem i vardagen som gör att du kommer vidare och mår bättre.

    Handledning
    Utbildning

    För personal där relationer och samspel står i fokus

    Vi vänder oss till grupper och enskilda som önskar handledning i sin yrkesroll. Vi erbjuder handledning för individer och grupper både i offentlig och privat verksamhet.

    Handledningen har som mål att stödja och utveckla den anställda och dennas professionella förhållningssätt inom det egna yrkesområdet. Främst arbetar vi med ärendehandledning för personal inom människovårdande yrken där relationer och samspel står i fokus.

    Vi erbjuder också utbildningar kring kommunikation och samspel samt har grupper för nyseparerade och föräldrautbildningar.

    Parterapi
    Familjeterapi

    Nya möjligheter att förstå och stötta varandra

    Parterapi och familjeterapi hjälper er att bryta negativa mönster och att lösa relationsproblem. I parterapi arbetar vi för att ni ska nå varandra på ett djupare plan och att skapa trygghet och tillit i er relation. När ni går i parterapi får ni nya möjligheter att förstå varandra och stötta varandra istället för att gå in i destruktiva spiraler.

    I familjeterapi kommer ni tillsammans med någon eller flera familje­medlemmar. Här får ni stöd i att lyssna till varandra och själva vara tydliga med önskningar och behov. I familjeterapi arbetar vi med låsningar i samspels- och kommunikationsmönster samt svårigheter att hantera konflikter och olikheter.

    Familjerådgivning

    Vi bedriver familjerådgivning i Enköpings kommun samt i Håbo kommun.

    Familjerådgivningen är till för kommunens invånare.

    Utgångspunkten för familjerådgivningens arbete är att hjälpa par, familjer och enskilda med deras samlevnadsproblem. Familjerådgivning har i ett tidigt skede en klart förebyggande effekt vad gällande människors hälsa och välbefinnande.

    Vi ser familjen som ett system där alla inbördes relationer påverkar varandra. Som familjerådgivare arbetar vi utifrån parets önskemål. Vi vill ge par och familjer hopp och förutsättningar för att förbättra sina par- och familjerelationer. Att få hjälp att hantera konflikter och förbättra kommunikationen brukar vara vanliga teman i samtalen. Vår uppgift som familjerådgivaren är att hitta resurser och styrkor i parets berättelser och öka förståelsen och nyfikenheten för den andres värld. Till oss kan man vända sig både om man vill reparera sin relation eller om man önskar separera.

    Till familjerådgivningen kan man komma ensam för att prata om sin relation eller tillsammans med sin partner eller andra nära familjemedlemmar såsom syskon eller bonusföräldrar.

    Vi har sträng sekretess och för inga journaler.

    Besöksadresser:

    Munksundsgatan 11 Enköping

    Hållgatan 4 Västerås

    Bokning av tid görs via hemsidans kontaktformulär eller på telefon 073 7791840

    http://enkoping.se/hitta-verksamheter/hitta-socialt-stod/socialt-stod/familjeradgivningen.html

    Vanliga frågor och orsaker till att söka psykoterapeutiska samtal

    Relationsproblem

    • Hur kan vi lösa konflikter bättre?
    • Vi vill kommunicera med varandra mer konstruktivt
    • Vi vill bli mer nöjda med vårt sexliv

    Livskriser

    • Ska vi flytta ihop – ska vi flytta isär?
    • Hur ska vi prata med barnen?
    • Barnens bästa när föräldrar är i kris?
    • Sorger och förluster av olika slag

    Utbrändhet, nedstämdhet och trötthet

    • Hur ska jag hitta kraft igen?
    • Kan jag gå tillbaka till gamla arbetsplatsen?
    • Ingenting är roligt längre

    Oro och ångest

    • Jag är livrädd för…
    • Hur ska jag våga vara i sociala situationer?
    • Vad kan jag göra när jag får en panikattack?
    • Hur kan jag bli av med klumpen i magen?

    Sjukdom eller olycka som påverkar livssituationen

    • Krisbearbetning
    • Hur ska jag kunna leva med en kronisk sjukdom?

    Dessa är några exempel på vanliga samtal när man söker terapi antingen på egen hand eller tillsammans.